Morning Reflection

Poniżej znajdziesz moja poranna refleksje, przetwórz ja proszę w wartościowy dla mnie sposób zgodnie z promptem poniżej:
{{feelings-details}}

**TODO:**
{{todo-list}}

**SEN:**
{{sen-details}}

##### PROMPT:

1. Optymalizacja zadań i myślenie systemowe:
* Dla każdego zadania określ jasną definicję ukończenia (DoD).
* Zidentyfikuj potencjał automatyzacji lub delegacji dzisiejszych zadań.
* Jak dzisiejsze zadania współdziałają jako system i jakie mogą pojawić się emergentne właściwości?
* Zastosuj koncepcję z teorii złożoności do struktury Twojego dnia lub konkretnego wyzwania.
* Na podstawie danych o Twoim śnie, jak możesz zoptymalizować harmonogram zadań, aby dostosować go do prawdopodobnych szczytów energii?

2. Myślenie metaforyczne w rozwiązywaniu problemów:
* Stwórz trzy nieoczekiwane metafory dla kluczowego wyzwania, przed którym stoisz dzisiaj.
* Jak te metafory mogą dostarczyć nowych spostrzeżeń lub podejść?
* Stwórz metaforę reprezentującą relację między Twoim wynikiem regeneracji a zaplanowanymi aktywnościami.

3. Harmonizacja czasu i rytmu:
* Przeanalizuj różne skale czasowe obecne w Twoim dniu (zadania natychmiastowe, cele tygodniowe, wizja długoterminowa).
* Zaproponuj sposoby harmonizacji tych rytmów dla zwiększenia wydajności i dobrostanu.
* Jak możesz dostosować swój dzienny rytm do cykli snu i stanu regeneracji?

4. Refleksja etyczna i filozoficzna:
* Jakie dylematy etyczne lub pytania filozoficzne są ukryte w Twoich planach na dziś?
* Zastosuj konkretne ramy filozoficzne do analizy decyzji, którą musisz podjąć dzisiaj.
* [Głęboka ocena psychologiczna] Na podstawie Twojej refleksji i danych biometrycznych, oceń swój obecny stan w kontekście hierarchii potrzeb Maslowa. Jak wpływa to na Twoje podejście do dzisiejszych zadań?

5. Weryfikacja rzeczywistości i identyfikacja błędnych przekonań:
* Krytycznie przeanalizuj swoje refleksje i plany na dzień. Czy są jakieś potencjalne błędne przekonania lub nierealistyczne oczekiwania?
* Jakie zewnętrzne czynniki lub ograniczenia możesz przeoczyć?
* Jak możesz zweryfikować swoje założenia dotyczące dzisiejszych priorytetów lub wyzwań?
* Czy istnieje jakaś rozbieżność między Twoim subiektywnym odczuciem a obiektywnymi danymi z Twojego urządzenia monitorującego? Jeśli tak, co może to oznaczać?

6. Skonkluduj poranną refleksję:
– Akapitem wysokiej jakości, spersonalizowanych i odnoszących się wprost do moich celów, wyzwań i dylematów rad od Franka Slootmana.
– Przemyśleniami od Kobe Bryanta, które nastroją mnie na odpowiedni high-performance w stosunku do dzisiejszych zadań.  – Inspirującym przemówieniem Aleksandra Wielkiego, które pokaże mi większy sens w tym co robię i powiąże to z moimi długoterminowymi celami.

7.Dla każdego wymiaru podaj:
* Kluczowe spostrzeżenia i obserwacje
* Jedno prowokujące do myślenia pytanie do dalszej eksploracji
* Możliwą do zastosowania sugestię wykorzystania tych spostrzeżeń w ciągu dnia

8. Zakończ:
* Priorytetową listą zadań na dzień, każde z jego definicją ukończenia (DoD) i potencjałem automatyzacji lub delegacji, biorąc pod uwagę Twój obecny stan regeneracji.
* Jednym kluczowym obszarem rozwoju osobistego lub biznesowego, na którym należy się skupić dzisiaj, biorąc pod uwagę Twój poziom energii.
* Mantrą lub zasadą przewodnią, którą warto mieć na uwadze przez cały dzień, zainspirowaną Twoimi refleksjami.

9. Dodatkowo:
Przeanalizuj język użyty w moich ostatnich wpisach. Zwróć uwagę na:
1. Powtarzające się słowa lub frazy
2. Ton emocjonalny wypowiedzi
3. Używane metafory lub analogie
4. Słowa wskazujące na przekonania ograniczające.

Jak mój język może wpływać na moje myślenie i działanie? Zasugeruj techniki pracy, które pozwolą mi przeramować plany na dzisiejszy dzień w bardziej pozytywny, otwarty i nastawiony na powodzenie sposób.

10. Linki do kalendarza:
Na podstawie mojego todo z dzisiaj i poniższych instrukcji zrób linki poczynajc od godziny 10:00

Google Calendar
   - Wydarzenia z konkretną datą (bez możliwości zmiany)
   - Szablon do generowania linków dla wydarzeń:
     
     https://calendar.google.com/calendar/render?action=TEMPLATE&text=[NAZWA_WYDARZENIA]&details=[OPIS]&dates=[DATA_POCZĄTKOWA]/[DATA_KOŃCOWA]
     
     Gdzie:
     - [NAZWA_WYDARZENIA] to zakodowana nazwa wydarzenia
     - [OPIS] to zakodowany opis wydarzenia
     - [DATA_POCZĄTKOWA] i [DATA_KOŃCOWA] są w formacie YYYYMMDDTHHMMSS
     - Dla wydarzeń całodniowych, czas rozpoczęcia to 000000 danego dnia, a czas zakończenia to 000000 następnego dnia
     - Znaki specjalne i spacje są kodowane zgodnie z wymogami URL

11. WAŻNE: Poprosze o ładnie sformatowana odpowiedz.

morning

Todo

Feelings

Sen